Markus Michael leitet jeweils am Montag von 18:30 bis ca. 20:00 Uhr ein Winteraufbau-Lauftraining.

Treffpunkt ist bei der Sportanlage Chrummen, Freienbach um 18.30 Uhr.

Infos werden über die WhatsApp-Gruppe mitgeteilt. Bei Regen findet kein Training statt.

Start ab 07. November 2022 jeden Montag bis Ende März 2023

Umfassendes Lauftraining mit folgenden Zielen:

Verbesserung/Erhalt von Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer