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Susanne Glaus leitet jeweils am Montag von 18:30 bis ca. 20:00 Uhr ein Winteraufbau-Lauftraining.

Treffpunkt ist bei der Sportanlage Chrummen, Freienbach um 18.30 Uhr.

Bei Regen findet kein Training statt.

Start ab 23. November 2020 jeden Montag bis Ende März 2021

Ausnahme: Kein Training in den Weihnachtsferien am 28.12.2020.

 

Umfassendes Lauftraining mit folgenden Zielen:

Verbesserung/Erhalt von Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer