Einmal mehr fand das Trainingsweekend 🏊🚴🏃🏻♀️ der JTRI Kids und Jugend in der Lintharena Näfels statt. Mit dabei waren 13 motivierte Kids und zwei Leiter.
Am Samstagmorgen starteten wir mit einem Lauftraining. Auf dem Programm standen Hütchen-Intervalle sowie eine lockere Runde für die Älteren. Vor dem Mittagessen stand bereits das erste von vier Schwimmtrainings an: ein Intervalltraining, gezielt ausgerichtet auf den 200m/400m-Kadertest. Nach dem Mittagessen bezogen wir die Zimmer und machten uns für eine lockere Radausfahrt bereit. Zum Aufwärmen spielten wir „Abstiegerlis“ und absolvierten einen kleinen Geschicklichkeitsparcours. Anschliessend fuhren die Rennvelofahrer am Walensee entlang, während die Jüngeren mit dem Mountainbike den nahegelegenen Pumptrack unsicher machten. Nach einem stärkenden Zvieri folgte die letzte Einheit des Tages: nochmals Schwimmen. Dieses Mal machten wir Unterwasser-Videoaufnahmen, die wir am Abend gemeinsam analysierten. Nach dem Abendessen rundeten eine Runde Montagsmaler und ein Triathlon-Quiz den Tag ab. Danach waren alle müde und gingen rasch (oder auch weniger rasch 😅) schlafen 💤.
Am nächsten Morgen ging es um 07:30 Uhr weiter – nach dem Frühstück sprangen wir direkt wieder ins Wasser. Nach einem guten Znüni übten wir die Wechselzone: Helm anziehen, Auf- und Absteigen auf das Velo sowie ein kleiner Duathlon als Testwettkampf. Zum Mittagessen gab es einen Spaghettiplausch 🍝, bevor ein lockeres Koordinationstraining in der Halle und ein Spass-Schwimmtraining (inklusive Rutschen!) das Wochenende abschlossen.
Fazit: Es hat riesigen Spass gemacht und uns als Team zusammengeschweisst. Nun sind alle müde, aber glücklich nach Hause gefahren. Und wir Leiter sind froh, dass alles unfallfrei verlaufen ist.
