Gemeinsam trainieren und sich motivieren
Die Geschichte unseres Vereins ist stark mit dem Ironman 70.3 in Rapperswil verknüpft. Alljährlich ist dieser Anlass der Höhepunkt für viele unserer Mitglieder.
Aus diesem Grund richtet sich unser Trainingsplan an diesem Anlass aus. Wir machen ganzjährig Techniktrainings im Hallenbad, gefolgt vom Laufaufbautraining in den Wintermonaten. Im Frühling finden erste Radtouren statt und sobald es die Temperaturen zulassen, schwimmen wir im Freibad und im Zürichsee.
Schwimmtraining
Ganzjährig trainieren wir hauptsächlich Technik im Hallenbad Uznach. Sobald dann der Zürichsee genügend warm ist, führen wir unregelmässig Open-Water Trainings durch.
Techniktraining (ganzjährig)
Jeden Samstag von 13:00 bis 14:30; Hallenbad Uznach
Velotraining
Von März bis Juni finden Radausfahrten statt, um die Grundlagen für die Wettkampfsaison zu legen. Im Sommer organisieren wir jährlich eine 3-Tagestour mit vielen Höhenmetern, um neue schöne Regionen kennenzulernen. Im Herbst bieten wir abhängig vom Wetter spontan organisierte Biketouren an.
Radtraining
Am Wochenende gemäss Programm von März bis Juni; 3-Tagestour im Juni
Lauftraining
Im November startet unser Aufbautraining, welches bis im März dauert. Zusätzlich organisiert unser Mutterverein Joggertäff Pfäffikon über das ganze Jahr einen Lauftreff, wo wir uns ebenfalls anschliessen dürfen.
Aufbautraining (November bis März)
Jeden Montag von 18:30 bis 20:00; Sportanlage Chrummen, Freienbach
Lauftreff (ganzjährig)
Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00; Sportanlage Chrummen, Freienbach
Langlauftraining
Wir organisieren bei guten Schneeverhältnissen spontane Trainings auf der Loipe Bolzberg oder Schwedentritt in Einsiedeln.
Im Januar/Februar findet jeweils die interne Langlauf-Clubmeisterschaft mit Handicap-Start statt.
Jugendtraining
Die Informationen zum Kids- und Juniorentraining sind auf der Seite «Jugend» zusammengefasst.
